เมนูอาหารคลีน พร้อม แคลอรี่
การลดน้ำหนักในปัจจุบันนี้มีหลายทางเลือกมากมายด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย การจำกัดการทานอาหาร ซึ่งในการเลือกทานอาหารนั้นก็มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างมากเช่นกัน อย่างการเลือกทานเมนูอาหารคลีน พร้อม แคลอรี่ ที่ได้รับความนิยมอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว
หากพูดถึง เมนูอาหารคลีน พร้อม แคลอรี่ ก็มีข้อดีอยู่มาก แต่จะเหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักแบบจริงจังและอยากให้ได้ผลเร็ว โดยส่วนใหญ่มักจะทำกันเป็นประจำจนเกิดเป็นวินัยและความเคยชินไปแล้ว ซึ่งการทานอาหารแบบนี้จะทำให้คนที่ลดน้ำหนักไม่รู้สึกผิดเมื่อเวลาต้องทานอาหารเข้าไปนั่นเอง และสำหรับวันนี้เรามีเมนูอาหารแต่แคลอรี่น้อยจะมาแนะนำกัน เพื่อให้คนที่ต้องการจะลดน้ำหนักได้นำไปลองปรับใช้กันดู
- ยำปลาทูน่า + น้ำส้ม 1 แก้ว มี 229 แคลอรี่
- ข้าวกล้อง + ไข่ตุ๋น มี 229 แคลอรี่
- ข้าวกล้อง + ผัดบล็อกโคลี่ มีทั้งหมด 320 แคลอรี่
- ผัดฝักทองใส่ไข่ + นมอัลมอนด์ 1 กล่อง มี 230 แคลอรี่
- ข้าวกล้อง + ปลาทูย่าง + ผักต้ม มี 345 แคลอรี่
- ข้าวกล้อง + ผัดเต้าหู้น้ำมันหอย มี 235 แคลอรี่
- แซนวิชทูน่า + อะโวคาโด + นมพร่องมันเนย มี 250 แคลอรี่
- สลัดอกไก่ มี 250 แคลอรี่
ดังนั้น เมนูอาหารคลีน พร้อม แคลอรี่ จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คนส่วนใหญ่นำไปปรับใช้เป็นสูตรอาหารในการลดน้ำหนัก เพื่อให้เหมาะสมและเข้ากับตัวเองมากที่สุดนั่นเอง แต่จะเห็นผลมากน้อยอย่างไรนั้น ก็ขึ้นอยู่กับการมีวินัยในการทานอาหารของแต่ละคนด้วยเช่นกัน