ไอเท็มไปฟิตเนส ที่ควรพกไปออกกำลังกาย สำหรับมือใหม่
เชื่อว่ามีสาวๆหลายคนที่ไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย หรือบางคนไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นการไปออกกำลังกายอย่างไร ควรพกควรเตรียมอะไรไปบ้าง รวมถึงสาวๆที่เข้าฟิตเนสอยู่แล้วต้องเตรียมตัว เตรียมของอย่างไรถึงจะพอดี วันนี้ทางเราได้รวบรวมไอเท็มไปฟิตเนสง่ายๆแต่สะดวกครบครันเพื่อสาวๆหลายคนทั้งมือใหม่และมือเก่าค่ะ จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลยดีกว่าค่า
- รองเท้าออกกำลังกาย
สิ่งที่สำคัญมากสำหรับไอเท็มไปฟิตเนสคือรองเท้าค่ะ เราควรเลือกรองเท้าออกกำลังกายให้เหมาะสมกับตัวเรา ซึ่งวันนี้ขอแนะนำรองเท้าประเภทเทรนนิ่ง ซึ่งปัจจุบันนี้มีหลายแบรนด์มากที่ทำออกมาเพื่อให้คุณสวมใส่ในการออกกำลังกายในร่ม ซึ่งนอกจากจะรองรับน้ำหนักและการกระแทกได้ดีแล้ว ยังมีดีไซน์ที่สวยโดดเด่นอีกด้วยค่ะ
- สปอร์ตบรา
สำหรับสาวๆ สปอร์ตบราถือเป็นสิ่งที่ต้องมี เนื่องจากสปอร์ตบราที่กระชับจะช่วยรองรับสรีระหน้าอกของเรา ทำให้หน้าอกกระชับ ออกกำลังกายได้อย่างคล่องตัว และเพื่อไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บจากการเสียดสีของบราแบบปกติที่มีโครงเหล็ก ซึ่งการเลือกซื้อสปอร์ตบราควรเลือกขนาดให้กระชับ ระบายอากาศได้ดี จากนั้นก็เลือกดีไซน์และยี่ห้อตามแบบที่เราชอบได้เลยค่า
- ขวดน้ำดื่มดีไซน์เริ่ด
เนื่องจากการออกกำลังกายทำให้มีเหงื่อเยอะและกระหายน้ำ การมองหาขวดน้ำดื่มแสตนเลสหรืออะลูมีเนียมสวยๆถือเป็นอีกไอเท็มไปฟิตเนสที่คู่ควร พกใส่กระเป๋าเอาไว้โดยใส่น้ำไปจากบ้าน หรือไปกดเอาที่ฟิตเนสก็ได้ เพราะทุกฟิตเนสมีตู้น้ำไว้ให้บริการอยู่แล้ว จะได้ไม่ต้องไปซื้อน้ำขวดพลาสติก อีกทั้งยังช่วยลดโลกร้อนได้อีกด้วยค่ะ
- กระเป๋าเครื่องสำอาง
สำหรับคุณผู้หญิงไปออกกำลังกายแต่หลายคนคงไม่อยากหน้าโทรม อย่างน้อยก็ต้องเติมคิ้ว มีสีปากก็ยังดี และอย่าลืมพกสบู่เหลวหลอดเล็กติดตัวไปด้วยนะคะ เพื่ออาบน้ำหลังจากการออกกำลังกายเสร็จให้สดชื่นค่ะ
หูฟังบลูทูธ
ไอเท็มไปฟิตเนสอย่างหูฟังบลูทูธถือเป็นไอเท็มที่สำคัญระดับนึง เนื่องจากการฟังเพลงควบคู่ไปกับการออกกำลังกายทำให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ หรือบางทีไปออกกำลังกายคนเดียวแล้วไม่รู้จะคุยกับใคร การฟังเพลงก็จะช่วยให้คุณไม่เบื่อและยังสามารถออกกำลังกายได้นานขึ้นอีกด้วยค่า
